Kalp hastaları kışın vücudunu nasıl korumalı?

Kış, kalp rahatsızlığı olan kişiler için zor bir dönemdir ve kan basıncının ve kalp sağlığı sorunlarının artmasına neden olur. Kalp sağlığını korumak için önemli ipuçları arasında hayati belirtilerinizi izlemek, egzersiz konusunda dikkatli olmak, kış sporlarından önce bir doktora danışmak, susuz kalmamak, kan pıhtılarını önlemek, sıcak giyinmek ve ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak yer alır. Peki, kalp hastaları kışın vücudunu nasıl korumalı?

Çalıştığı iş yerinden 250 ton arpa çaldı, savunması pes dedirtti: ‘Şeytana uydum’

Konya’da bir iş yerinde gece bekçisi olarak çalışan kişi, arkadaşıyla birlikte farklı zamanlarda yaklaşık 250 ton arpa çaldı. Üç arkadaş son sefer de iki kamyona yükledikleri yaklaşık 450 bin lira değerindeki 50 ton arpayı satmaya çalışırken polis ekiplerince yakalanırken, arpa çalan bekçi ifadesinde, “Pişmanım, bir anlık şeytana uydum” diye kendini savundu.

Survivor’da acil durum konseyi toplandı! Acun Ilıcalı’dan Adem Kılıççı’ya şok sözler

Survivor All Star 2025’te tansiyon bir an olsun düşmüyor. Adem Kılıççı ve Çılgın Sedat arasında yaşanan gerginlik Survivor’a damgasını vurdu. Adem Kılıççı’nın büyük bir sinirle Çılgın Sedat’ın üzerine yürüdüğü anlar sosyal medyada gündem oldu. Yaşanan olay sonrası Adem’e eleştiri yağdı. İzleyenler meydana gelen tartışma sonrası Survivor Adem Kılıççı elendi mi? Adem Kılıççı diskalifiye oldu mu? sorularına yanıt arıyor. İşte detaylar…

Lübnan’ın yeni kabinesi belli oldu

Lübnan’da iki yıldır süren siyasi tıkanıklık Jozef Avn’ın cumhurbaşkanı seçilmesiyle sona ermişti. 13 Ocak’ta hükümeti kurmak için görevlendirilen Nevvaf Selam ise kabinesini belirledi. 24 bakan cumhurbaşkanı tarafından onaylandı. Hükümetin resmi olarak kurulabilmesi için ise son adım meclisten alınacak güvenoyu.